インスタライブで大人気だったサラダ
家族にもかなりリクエストされます
ポイント
水菜は９０%が水分
低カロリー食材としても大活躍です
そして、鶏胸肉で作る鶏ハム
高タンパク＆低カロリー
そして低コスト！
ダイエット中、節約料理にもおすすめです
４〜５人分
🕐約８０分（保温機能なしの場合３時間）
約 ¥５００
♥材料
| 水菜 | １束 |
| 鶏胸肉 | １枚 |
| 塩・胡椒 | 少々 |
| マヨネーズ | 適量 |
| わさび | 適量 |
| 塩昆布 | 適量 |
| 醤油 | 適量 |
♥作り方
①鶏胸肉に塩胡椒をして
鍋に入れて蓋をして
保温７５℃で１時間
保温機能がない場合は
ジップロックなどに肉を入れて
たっぷりのお湯を沸かした中に沈めて
冷めるまで放置する
②水菜と鶏ハムをカットし
ボウルへ全ての材料を入れて混ぜる
♥家族にも友人にもInstagramでも大好評のレシピ
♥moccoのInstagramにも簡単なレシピ公開中
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