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小松菜を１㎏もらって、連日小松菜メニュー✨ 小松菜は値段もお手頃＆栄養価も高くGood食材👍💕
2021/7/8
小松菜はクセが少なくて食べやすく 栄養価も高いのおすすめ食材✨ 冷凍もいいけど どうせなら栄養価の高い野菜を 旬の時期に食べたいよね〜💖 とい ...
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このサラダハマっちゃうよ♡水菜と鶏ハムのサラダ
2021/5/29
インスタライブで大人気だったサラダ 家族にもかなりリクエストされます ポイント 水菜は９０%が水分 低カロリー食材としても大活躍です そして、鶏胸肉で作る鶏ハム 高タンパク＆低カロリー ...
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こんなに簡単？！野菜と一緒に煮込む手作りチャーシュー
2021/5/29
夕ご飯に、おつまみに、丼ぶりに、 ラーメンに、つけ麺に、大好評のチャーシュー ポイント 豚肉には、ビタミンBが豊富に含まれていて、中でもビタミンB1は牛肉の約10倍と言われています。ビタ ...
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ほっとくだけで出来上がり♡オーブンいらずのローストポーク
夕ご飯にはもちろん、 パーティーにも大活躍の１品 ポイント 豚肉には、ビタミンBが豊富に含まれていて、中でもビタミンB1は牛肉の約10倍と言われています。ビタミンB1は糖質がエネルギーになる際に必要で ...